Je m’appelle Bénédicte et je suis professeure de yoga depuis 2023.

Lorsque je ne suis pas en train de faire du yoga, je travaille comme responsable communication et projets, un métier diversifié qui me permet d’exploiter ma créativité. Durant mon temps libre, j’aime peindre ou me retrouver dans la nature à faire des randonnées qui me ramènent à la simple beauté de l’instant présent.

J’ai découvert le yoga en 2018 et j’ai tout de suite eu un coup de cœur pour cette pratique ! En 2020, un accident m’a demandé un an de récupération et de pause dans la pratique physique du yoga. Mon lien avec le corps a alors complètement changé. J’ai développé un profond respect pour son incroyable résilience et son lien avec le mental. J’ai aussi compris l’importance de respecter ses limites et d’en prendre soin.

J’ai ensuite repris ma pratique avec un regard nouveau et en 2023, je me suis décidée à suivre une formation 200H avec Zeynep Celen et Claire Lalande (YTT 200H) dans l’optique de partager cette pratique et ses valeurs qui m’ont tant apporté.

Toujours avide de connaissances, je suis régulièrement des formations ou des ateliers pour approfondir ma pratique et enrichir mon enseignement. J’ai donc suivi une formation en mobilité fonctionnelle (30H) avec Maeva Boldron en novembre 2024, un atelier sur le yoga du dos avec Lise Noël en février 2026 et j’ai déjà ma petite idée pour mes prochaines explorations !